Varm denne ferdige retten i mikrobølgeovnen for en rask varm familiemiddag. Den medium krydrede Kongereke Bhuna er en kraftig aromatisk karri tilberedt av en ledende UK forhandler.
En middels krydret karri laget med kongereker, løk, tomater og paprika.
Spis godt, en kraftig aromatisk rød og grønn paprikakarri med saftige kongereker, Forever Fish, 5 minutter mikrobølgeovn, chilivurdering - middels.
Å redusere forbruket av mettet fett bidrar til å opprettholde normale kolesterolnivåer i blodet.
Deilig sunn mat Nytes best som en del av en sunn livsstil og et balansert variert kosthold.
Laget i Storbritannia med M&S-godkjente kongereker i Honduras, grønnsaker og yoghurt fra mer enn ett land.
| Typiske verdier per 100g |
|---|
| Energi 382kJ/92kcal |
| Fett 5.2 g |
| Hvorav mettede fettsyrer 0.5 g |
| Karbohydrat 3.5g |
| hvorav sukkerarter 2.8 g |
| Fiber 1.4 g |
| Protein 7.0 g |
| Salt 0.70 g |
Oppbevaring: Egnet for frysing hjemme; oppbevares kjølig.
Tilberedningsinstruksjoner – Generelt. Fjern ermet. Stikk hull på filmen. For best resultat, bruk mikrobølgeovn. Ikke varm opp igjen. Mikrobølgeovn – Fra kjøleskap. 750 W, 5 min; 900 W, 4 min, 30 sek. Stek på høy effekt (100 %). Rør om etter steking. Stekeovn – Fra kjøleskap. El 180 °C, varmluft 160 °C, gass 4, 25 min. Forvarm ovnen. Legg på en stekeplate. Rør om etter steking. La stå i 1 minutt.
Emballasjetype Hylse. Resirkuleringsinformasjon: Film - Ikke resirkuler; Hylse - Resirkuler; Brett - Resirkuler.
Ingredienser: Kongereker (skalldyr) (31 %), løk (20 %), tomater (17 %), grønn paprika (6 %), rød paprika (6 %), rapsolje, tomatpuré, ingefærpuré, salt, hvitløkpuré, koriander, grønn chilipuré, malt garam masala, malt spisskummen, tørket mango, sitronsaft, malt koriander, karriblader, kashmirisk chilipulver, gurkemeie, malt grønn kardemomme.
Allergeninformasjon: Inneholder krepsdyr.
Produsent: Marks and Spencer plc, Storbritannia.
