Start dagen med en varmende bolle med ASDA Just Essentials Havregrøt, perfekt for en rask og næringsrik frokost. Disse havregryn er en britisk favoritt, hentet fra Storbritannia og enkle å tilberede på komfyren eller i mikrobølgeovnen.
Ingredienser: Havregryn.
Ernæringsmessige verdier:
| Typiske verdier | Pr. 100g | Pr. 50g | Per 50 g porsjon med 284 ml lettmelk |
|---|---|---|---|
| Energi kJ | 1569 | 785 | 1339 |
| Energi kcal | 372 | 186 | 317 |
| Fett | 5.7g | 2.9g | 7.7g |
| Hvorav mettet | 1.1g | 0.6g | 3.6g |
| karbohydrat | 62g | 31g | 44g |
| Hvorav sukker | 1.3g | 0.7g | 14g |
| fiber | 9.8g | 4.9g | 4.9g |
| Protein | 14g | 6.9g | 17g |
| Salt | 0.07g | 0.04g | 0.34g |
En porsjon på 50 g med Asda Porridge Oats inneholder minst 1.8 g betagluten fra havre, som er 60 % av 3 g, den anbefalte daglige mengden. Vi foreslår at dette produktet gir 20 porsjoner.
Funksjoner: Rik på fiber. Inneholder havre-betaglukan. Passer for vegetarianere.
Tilberedningsveiledning: Tilberedningsinstruksjoner – Generelt: 2 porsjoner. Sjekk at produktet er gjennomvarmt før servering. Ikke varm opp igjen. Disse tilberedningsinstruksjonene er kun ment som en veiledning. Mikrobølgeovn – Fra romtemperatur: 700 W 5 min, 900 W 4 min. Ha 100 g havregryn i en stor mikrobølgeovnsikker beholder. Tilsett 568 ml melk, vann eller en blanding av begge deler, og rør om. Ikke dekk til. Varm på full effekt i 3 minutter (700 W), 2 minutter (900 W). Rør godt. Varm på full effekt i ytterligere 2 minutter (700 W), 2 minutter (900 W). Rør godt og tilsett salt eller sukker etter smak. Koketopp – Fra romtemperatur: 4–6 min. Ha 100 g havregryn i en kjele. Tilsett 568 ml melk, vann eller en blanding av begge deler, og rør om. Kok opp, reduser varmen og la det småkoke under omrøring av og til. Tilsett salt eller sukker etter smak (valgfritt).
Oppbevaring: Uåpnet: Oppbevares kjølig og tørt. Åpnet: Oppbevares i en lufttett beholder og forbrukes innen 30 dager.
Opprinnelsesland: Storbritannia.
Resirkuleringsinformasjon: Ikke resirkuler: Hele emballasjen.
Produktinformasjon: Havre-betaglukan har vist seg å senke/redusere kolesterolet i blodet. Høyt kolesterol er en risikofaktor for utvikling av koronar hjertesykdom. Den gunstige effekten oppnås ved et daglig inntak av 3 g havre-betaglukan.
Regulert produktnavn: Havregryn. Lagringstype: Romtemperatur.
