Batchelors hurtigbløtlegging av tørkede erter tilbyr en praktisk måte å tilberede tradisjonelle britiske oppskrifter uten bløtlegging over natten. vegetarvennlige erter har bløtleggingstabletter inkludert i pakken for rask tilberedning på få minutter.
250 Grams
Erter (97 %), bløtleggingstabletter (natriumkarbonat, natriumbikarbonat, dinatriumdifosfat)
| Typiske verdier per 100 g (for produkt tilberedt uten sukker og salt) | Per 80 g porsjon som tilberedt | % Referanseinntak |
|---|---|---|
| Energi 118 kcal 500 kJ | Energi 94 kcal 400 kJ | 5% |
| Fett <0.5 g hvorav mettet fett <0.1 g | Fett <0.5 g hvorav mettet fett <0.1 g | |
| Karbohydrater 17.3 g, hvorav sukkerarter 0.5 g | Karbohydrater 13.8 g, hvorav sukkerarter <0.5 g | |
| Fiber 5.2 g | Fiber 4.2 g | |
| Protein 9.0 g | Protein 7.2 g | |
| Salt 1.17 g | Salt 0.94 g | 16% |
Denne pakken gir omtrent 8 porsjoner
Referanseinntak for en gjennomsnittlig voksen (8400kJ/2000kcal)
Lavt fettinnhold. Lavt sukkerinnhold. Kilde til fiber. Passer for vegetarianere.
Koketopp - Fra omgivelsestemperatur:
1. Ha de bløtlagte ertene i en kjele og tilsett 425 ml (ca. 3/4 pint) kokende vann.
2. Tilsett sukker og salt etter smak.
3. Kok forsiktig i ca. 20 minutter, rør av og til, til vannet er absorbert eller teksturen er tilfredsstillende.
Mikrobølgeovn - Fra omgivelsestemperatur:
(Basert på ovner på 650–850 W).
1. Legg de bløtlagte ertene i en stor bolle som er egnet for tilberedning i mikrobølgeovn.
2. Rør inn 425 ml (ca. 3/4 pint) kokende vann.
3. Tilsett sukker og salt etter smak.
4. Kok uten lokk på High i ca 5 minutter eller til ertene begynner å koke og hever opp bollen.
5. Rør om, og fortsett deretter å koke på middels lav varme i omtrent 20 minutter, rør om av og til, til ertene er møre og mesteparten av vannet har blitt absorbert.
6. La stå i 2-3 minutter før servering.
Mikrobølgeovner varierer hastigheten de varmer maten med, så for best resultat kan det hende du må justere tilberedningstiden/effektinnstillingen.
For halve pakken, bruk en tablett og følg instruksjonene, bruk halve mengder vann.
Best før slutten se slutten av pakken
Oppbevares kjølig og tørt sted
IKKE KJØP HVIS ÅPEN ELLER REVET.
Resirkuler: Hel emballasje
Batchelors varemerker, design og logoer som vises på denne pakken, eies av Premier Foods Group.
