Bruk Ocado Tenderstem Brokkoli i wok, ovnsbaking eller damping for en sunn siderett. Denne grønnsaken har lange, tynne stilker og møre buketter med en subtilt søt smak. Kjøpt inn fra et pålitelig britisk merke, er den et allsidig tilbehør til måltidene dine.
Ocado Tenderstem® Brokkoli. Høstet for hånd, denne Tenderstem® brokkolien er en deilig og allsidig grønnsak som kan nytes på en rekke måter. Med sine lange, tynne stilker og små, møre buketter, har den en subtilt søt og nøtteaktig smak, med et hint av bitterhet som er mindre uttalt enn i vanlig brokkoli. Teksturen er mør og sprø, med en tilfredsstillende knasende konsistens, og hele stilken er spiselig, fra bukettene til basen.
Naturlig rik på fiber, vitamin C og folsyre, en 80g porsjon er 1 av dine fem om dagen. Den er perfekt til bruk i wok, ovnsbaking, damping, eller bare blanchering og servering med en dæsj olivenolje og et dryss havsalt. Den passer godt sammen med asiatiske smaker som soyasaus, ingefær, hvitløk og chili.
Opprinnelsesland kan variere på grunn av sesongvariasjoner, spesielt mellom Kenya, Marokko, Spania og Storbritannia.
| Typiske verdier (som solgt) | Per 100g | Per 80g | % RI per 80g | Referanseinntak |
|---|---|---|---|---|
| Energi | 138kJ | 110kJ | 1% | 8400 kJ |
| Energi | 33 kcal | 26kcal | 1% | 2000 kcal |
| Fett | <0,5g | <0,5g | 1% | 70 g |
| hvorav mettet fett | 0,2g | 0,2g | <1% | 20 g |
| Karbohydrater | 3,4g | 2,7g | <1% | 260g |
| hvorav sukkerarter | 2.3g | 1,8g | 1% | 90 g |
| Fiber | 1,6 g | 1,3 g | ||
| Protein | 3,3 g | 2,6 g | 5% | 50g |
| Salt | <0,01 g | <0,01 g | <1% | 6 g |
| Vitamin C | 79mg (99% NRV^) | 63mg (79% NRV^) | ||
| Folsyre | 95µg (48% NRV^) | 76µg (38% NRV^) |
Denne pakken inneholder ca. 3 porsjoner.
Best oppbevart i kjøleskap.
Forsiktig: Vask før bruk.
Koking-retningslinjer: For best resultat, damp. Fjern all emballasje. Skyll godt. Damp: 4-6 min. Kok: 4-6 min. Wok: Middels varme 4-6 min. Alle apparater varierer. Dette er kun retningslinjer. Sørg for at produktet er rykende varmt før servering. Ikke varm opp igjen.
Advarsel: Hold posen unna babyer, små barn og kjæledyr for å unngå kvelningsfare.
Produsert og pakket for: Ocado Retail Ltd., Hatfield, Herts, AL10 9NE UK.
