Tilbered denne krydrede chili con carne med ris enkelt ved å tilberede den i ovnen eller mikrobølgeovnen for et raskt måltid. Denne M&S ferdigretten inneholder britisk storfekjøttdeig i en tomatsaus med paprika og bønner. Den er laget i Storbritannia og tilbyr autentisk kvalitet.
Krydret britisk storfekjøttdeig i en tomatsaus med rød paprika, svarte bønner og røde kidneybønner, servert sammen med luftig, langkornet ris. Kan tilberedes i ovnen eller i mikrobølgeovnen. 1 av dine 5 om dagen. Porsjoner 1.
Laget i Storbritannia med M&S garantert storfekjøtt fra gårder i Storbritannia.
| Typiske verdier | Per 100g |
|---|---|
| Energi | 503kJ/119kcal |
| Fett | 2.7g |
| hvorav mettet | 1,0g |
| Karbohydrater | 18,0 g |
| hvorav sukkerarter | 1,5g |
| Fiber | 0,5g |
| Protein | 5,5g |
| Salt | 0.45g |
For best før, se forsiden av pakken. Oppbevares kjølig 0°C til +5°C. Kan fryses. Frys innen datoen angitt og bruk innen én måned. Når den er tint (i kjøleskap), konsumeres innen 24 timer. Tines grundig før mikrobølgeovn.
For best resultat, tilbered fra kjølt. Kan også fryses, men risen kan miste noe tekstur.
Tilberedningsinstruksjoner: Fjern hylsteret. Prikk filmen. For best resultat, bruk mikrobølgeovn. Veiledning kun for én porsjon. Ikke gjenoppvarm. Mikrobølgeovn fra kjølt: 750W, 6 minutter eller 900W, 4 minutter 30 sekunder. Rør etter tilberedning. Ovnsstek fra kjølt: Elektrisk 180°C, vifte 160°C, gass 4, 25 minutter. Forvarm ovnen. Plasser på bakebrett. Ovnsstek fra frossen: Elektrisk 180°C, vifte 160°C, gass 4, 35 minutter. Forvarm ovnen. Plasser på bakebrett. Rør etter tilberedning.
Ingredienser: Kokt langkornet ris (44%) (vann, langkornet ris), storfekjøtt (18%), tomater (12%), rød paprika (6%), løk, svarte bønner (3%), røde kidneybønner (3%), tomatpuré, maismel, malte krydder (paprika, spisskummen, koriander), stekt biffkraft (vann, biffbein, gjærekstrakt, salt, sukker), grønn chilipuré, salt, rapsolje, hvitløkpuré, demerarasukker, tørket rød chili, tørket chipotle chili, sherryeddik, hvitvineddik, tørket hvitløk, surhetsregulator: sitronsyre, fastgjøringsmiddel: E509, tørket oregano.
