Start dagen med en varm skål med Flahavan's havregrøt. Bløtlegg dem over natten i melk eller vann for en kremere konsistens og kortere koketid. Disse 100% fullkorn valsede havre kommer fra et pålitelig irsk mølleri og tilbyr en solid, næringsrik frokost.
Deilig kremet og smakfull. Den hjertevarmende smaken av hjem. Perfekt grøt med en forskjell.
Ingredienser: 100% Fullkorn Valsede Havre
| Næringsstoff | Per 100g | Per porsjon (40g) | Referanseinntak |
|---|---|---|---|
| Energi | 1566 kJ | 626 kJ | 8400 kJ |
| Fett | 5,8g | 2,3g | 70g |
| - hvorav mettet fett | 1,0g | 0,4 g | 20g |
| Karbohydrater | 64 g | 26g | 260g |
| - hvorav sukkerarter | 0.9g | 0,4 g | 90g |
| Fiber | 8,3g | 3.3g | |
| - hvorav uløselig | 5.4g | 2,2g | |
| - hvorav løselig | 2.9g | 1.2g | |
| - hvorav betaglukan | 2,4g | 1,0g | |
| Protein | 11g | 4.5g | 50g |
| Salt | <0.01g | <0.01g | 6 g |
| Jern | 3.6 mg (26% DRI) | 1.4 mg (10% DRI) | |
| Tiamin | 0.36mg (33% NRV) | 0.14 mg (13% DRI) |
Oppbevares på et kjølig, tørt sted, borte fra produkter med sterk lukt. For best før, se baksiden av pakken. Lagringstype: Ambient.
Havre er en kilde til fullkornets godhet som er rik på fiber og naturlig lav på sukker, salt og mettet fett. Havre er også en kilde til protein og jern. Betaglukan er et løselig fiber som finnes i havre og noen andre matvarer. Regelmessig inntak av betaglukan som en del av et variert, balansert kosthold og en sunn livsstil kan bidra til å opprettholde normale kolesterolnivåer i blodet. Hver porsjon (40 g) inneholder en tredjedel av de 3 g betaglukan som anbefales per dag for å bidra til å opprettholde normale kolesterolnivåer.
Smakfulle toppinger: Hvorfor ikke prøve Flahavan's havregrøt med litt honning, yoghurt, fersk frukt eller frø. Kjapt tips: Prøv å bløtlegge havregrynene i melk eller vann i kjøleskapet over natten for kortere koketid og ekstra kremethet.
Denne pakken inneholder minst 37 porsjoner Flahavan's havregrøt (40 g).
Tredjepartslogo: Grønn prikk.
Produsentadresse: E. Flahavan & Sons Limited, Kilnagrange Mills, Kilmacthomas, Co. Waterford, Irland.
Opprinnelsesland: Irland.
