Boots Knel- og Hel-smertelindrende Ortotiske Innleggssåler Stor

Boots Ortotiske sortiment er designet for å lindre holdningsrelaterte smerter i rygg, ben eller føtter og korrigere holdningen og fotstillingen din. Dette ubehaget kan forårsakes av hverdagslige handlinger som langvarig ståing, overdreven trening eller ved å ha dårlig fotstilling, spesielt med flate eller høye fotbuer.

Designet for å passe komfortabelt i enhver sko, er hver ortose laget med antibakterielt stoff for å bidra til å kontrollere fotlukt ved kilden. Det anslås at over halvparten av befolkningen i Storbritannia har minst mild overpronasjon av foten.

Hva er overpronasjon? Dette er når foten ruller for mye innover når man går eller løper. Dette er den vanligste årsaken til skader ved løping og smerter i kne, hæl, fot, fotbue, legg og oftest ryggsmerter.

Foten beveger seg ikke uavhengig, men i samspill med kneet, hoften og korsryggen, så bruk av en ortose i skoene dine kan gi lindring fra de mest smertefulle tilstandene. Bruk av en ortose kan også gi metatarsal- og fotstøtte og demping i hæl- og ankelområdet.

Ryggsmerter: Hvis foten ruller for mye innover, roterer benet innover, noe som deretter kan føre til at bekkenet vipper fremover. Dette kan skape en økt krumning i korsryggen og potensielt føre til ryggsmerter.

Hælsmerter: Når man går, flater foten ut mot bakken, noe som fører til at fotbuen flater ut og forlenges. Dette kan strekke og belaste leddbåndene som støtter fotbuen og kan føre til stress og betennelse i vevet. Hælsmert er ofte verre etter hvile eller tidlig om morgenen, og hvis det ikke behandles, kan det utvikle seg til en hælspore.

Knepmerter: Når foten ruller for mye innover, kan justeringen av kneskålen påvirkes. Personer med dårlig kneskåljustering klager ofte over smerter og ubehag når de går opp og ned trapper.

Det anbefales at du bruker ortosene gradvis. Begynn med å bruke dem én time den første dagen og øk deretter med én time hver dag. Mindre smerter og ubehag er vanlig i tilpasningsperioden, men vil forsvinne innen to uker.