Denne Al'Fez Libanesisk Falafel Kit bruker kikerter og aromatiske urter og krydder for å lage autentiske midtøstlige falafel. Det er en vegansk kilde til protein og fiber, perfekt for raske måltider. Tilsett bare vann, form til baller, og stek eller friter for et sprøtt resultat.
Beskrivelse Falafel laget med malte kikerter, urter og krydder. Sprø og aromatisk. Rask og enkel. Gir 12 kuler. Proteinkilde. Fiberkilde. Egnet for veganere.
Hva er Falafel? Falafel er en av de mest populære veganske matvarene i Midtøsten. Laget med malte kikerter, urter og krydder, er de deilige, små sprø kuler som kan nytes som en del av et hovedmåltid eller en snack. Og ingenting slår å spise dem ferske fra ovnen.
Denne deilige Al'Fez Falafel-oppskriften ble laget av vår grunnlegger, Sam Jacobi, inspirert av smakene han husker fra onkelens falafelbar.
Det er så mange spennende smaker og retter å oppdage fra hele Midtøsten. Hvorfor ikke slippe din eventyrlystne side løs ved å lage en deilig, varm falafelwrap.
Bare rør vann inn i falafelblandingen din, og form til 12 kuler på størrelse med golfballer. Enten stek i ovnen eller friter i varm olje til gyllenbrun. Bryt dem opp og legg dem lagvis i en wrap med salat og tomat med en dæsj Al'Fez Tahini
Næringsinnhold
| Per 100g som solgt | Per 100 g som konsumert | |
|---|---|---|
| Energi | 1433kJ/340kcal | 825kJ/196kcal |
| Fett | 3,8 g | 4,7g |
| - hvorav mettet fett | 0,6 g | 0,5g |
| Karbohydrater | 52g | 26g |
| - hvorav sukkerarter | 5,5g | 2.9g |
| Fiber | 11g | 5.4g |
| Protein | 18g | 10g |
| Salt | 3,8 g | 1.2g |
Ingredienser Kikertmel (54%), Brødsmuler [Hvetemel (Kalsiumkarbonat, Jern, Niacin, Tiamin), Vann, Salt, Gjær], Krydder (15%) [Hvetemel, Hevemiddel (Natriumkarbonater), Krydder (Spisskummen, Cayenne, Svart pepper, Koriander, Bukkehornkløver, Gurkemeie, Ingefær, Kardemomme), Løk, Rusk [Hvetemel, Salt, Hevemiddel (Ammoniumkarbonater), Hvitløk, Salt, Naturlige smakstilsetninger, Rismel, Fargestoff (Gurkemeie), Gjærekstraktpulver], Løk, Persille (1%)
Kostholdsinformasjon Egnet for veganere. For allergener, inkludert korn som inneholder gluten, se ingredienser i fet skrift.
Allergiinformasjon Kan også inneholde peanøtter, nøtter, melk og soya.
Produsent AB World Foods Ltd., Leigh, WN7 5RS, Storbritannia.
Tilberedning Bare tilsett vann for å få frem midtøstlige smaker. Deilige falafel i libanesisk stil. Tilsett 170 ml kaldt vann til blandingen i en bolle. Bland godt og la stå i 10 minutter. 1 Form blandingen med en skje til 12 kuler på størrelse med golfballer. 2 Stek i ovnen på en lett oljet bakeplate ved 180 °C i 20 minutter. 3 Eller friter i varm olje i 3 minutter, vend hvert 20. sekund til gyllenbrun, og hell av overflødig olje. 4 Server varm på en seng av salatblader, eller hvorfor ikke prøve i en wrap.
Hvorfor ikke prøve Varm falafel i en wrap laget med salat, saftige cherrytomater og agurk toppet med tahinidressing. For å tilberede, bland bare 1/2 glass Al'fez tahini med 1 ts sitronsaft, 1 knust hvitløksfedd, en klype salt og 60 ml vann.
Emballasje Eske
Oppbevaring Best før: Se bunnen. Oppbevares på et kjølig, tørt sted.
