Damp eller kok denne kålen som et mørt tilbehør. Hvert hode av M&S Sweetheart kål gir sprø tekstur og essensielle næringsstoffer. Denne ferske grønne grønnsaken stammer fra betrodde britiske gårder.
M&S kål høstes for maksimal friskhet fra gårder med jord som er perfekt for å dyrke kål
Spis et sunt utvalg av forskjellig fargede grønnsaker og frukter hver dag - minst 5 porsjoner.
Egenskaper Spis godt, søtt & sprøtt, 80g = 1 av 5 om dagen, Vi vet og stoler på
Videre beskrivelse Deilig sunn mat Nytes best som en del av en sunn livsstil & et balansert variert kosthold.
| Næringsdata Typiske verdier per 100g | Referanseinntak (voksen) |
|---|---|
| Energi kJ | 140 8400kJ/ |
| Energi kcal | 33 2000kcal |
| Fett | 0.2g 70g |
| hvorav mettet fett | 0.04g 20g |
| Karbohydrater | 4,1 g |
| hvorav sukkerarter | 4.1g 90g |
| Fiber | 2,7g |
| Protein | 2.4g |
| Salt | 0.02g 6g |
| Vitamin C mg (RI%) | 48(60) |
| Folsyre (B9) µg (RI%) | 45(23) |
| Tiamin (B1) mg (RI%) | 0.3(30) |
| RI = Referanseinntak |
Oppbevaring Oppbevares kjølig
Forberedelse og bruk Vask før bruk.
Kokeanvisninger Koking - fra romtemperatur. 4-7 min; Kokeinstruksjoner - generelt. Vask før bruk. Fjern all emballasje. Skjær fint. For best resultat, damp. Ikke varm opp igjen.; Damp - fra romtemperatur. 5-8 min; Wok - fra romtemperatur. 4-5 min
Pakketype Pose
Resirkuleringsinformasjon Film - Resirkuler med poser på store supermarkeder - Ikke resirkuler hjemme
Annen informasjon Oppbevaring: Best oppbevart i kjøleskapet.
Tilleggsinformasjon: Marks and Spencer plc
Produsent Marks and Spencer plc, PO Box 3339, Chester, CH99 9QS, Storbritannia. M&S (Ireland) Ltd, PO Box 13022, Ravensdale, Dublin 2, Irland.
Returner til adresse Marks and Spencer plc, PO Box 3339, Chester, CH99 9QS, Storbritannia. M&S (Ireland) Ltd, PO Box 13022, Ravensdale, Dublin 2, Irland.
