Disse M&S sukkererter gir en sprø tekstur perfekt for raske hverdagsmåltider. Nyt autentiske Britiske grønnsaker hentet direkte fra M&S gårder og tilberedt enkelt ved damping eller steking uten komplekse trinn involvert i tradisjonelle oppskrifter.
Spis et sunt utvalg av forskjellig fargede grønnsaker og frukter hver dag - minst 5 porsjoner.
Egenskaper: Spis godt, Sprø og søte, For best resultat, damp eller stek, 1 av dine fem om dagen = 80g, Fra utvalgte gårder - Vi kjenner og stoler på.
Kokeinstruksjoner - Generelt. Fjern all emballasje. Vask før bruk. Damp - Fra kjølt. Legg sukkererter i en dampkoker og kok i 2-3 minutter til de er møre og sprø. Avkjøl umiddelbart under kaldt rennende vann eller i isvann hvis de brukes i salater. Stek - Fra kjølt. Varm 1 ss olje i en wok eller stor panne. Tilsett sukkererter og stek over høy varme i 2-3 minutter til de er livlige og lett møre.
Oppbevaring: Bør oppbevares i kjøleskap.
| Typiske verdier | Per 100g | Referanseinntak (voksen) |
|---|---|---|
| Energi | 159kJ/38kcal | 8400kJ/2000kcal |
| Fett | 0,2g | 70 g |
| hvorav mettet fett | 0,1 g | 20 g |
| Karbohydrater | 4,8g | |
| hvorav sukkerarter | 3,7g | 90 |
| Fiber | 1,5g | |
| Protein | 3,4g | |
| Salt | 0,01 g | 6 g |
| Vitamin C mg (RI%) | 32(40) |
Pakketype: Pose. Resirkuleringsinformasjon: Film - Resirkuler med poser på store supermarkeder - Ikke resirkuler hjemme; Brett - Resirkuler.
