Varm i mikrobølgeovnen i 4 minutter for å tilberede denne deilige oksekjøtt og svarte bønner ferdigrett rett fra kjøleskapet. Denne smakfulle retten leverer autentisk britisk smak med førsteklasses oksekjøtt fra britiske gårder. Nyt et komplett familiemåltid praktisk tilberedt på et øyeblikk fra M&S kjøkken.
M&S Oksekjøtt & Svartbønner. Britisk oksekjøtt i en rik svartebønnesaus med røde paprika og vannkastanjer. For best resultat, mikrobølge i 4 minutter og 30 sekunder. Eller varm i ovnen i 23 minutter. Porsjoner 2.
| Typiske verdier per 100 g | per 1/2 pakke (175g) |
|---|---|
| Energi kJ 429 | 751 |
| Energi kcal 102 | 179 |
| Fett 4.3g | 7,5 g |
| hvorav mettet fett 0,6g | 1.1g |
| Karbohydrater 6.1g | 10,7 g |
| hvorav sukkerarter 3,3g | 5,8 g |
| Fiber 1,0 g | 1,8g |
| Protein 9,3 g | 16.3g |
| Salt 1,00 g | 1,75 g |
Oppbevaring: Egnet for frysing. For best før-dato, se forsiden av pakken. Oppbevares kjølig 0°C til +5°C. Frys innen datoen angitt og bruk innen 3 måneder. Når det er tint (i kjøleskap), spis innen 24 timer. Tines grundig før mikrobølgeovn.
Tilberedningsinstruksjoner - Generelt. Må tilberedes. For best resultat, bruk mikrobølgeovnen. Mikrobølgeovn - Fra kjølt. 800W 4 min, 30 sek. Fjern ermet og prikk filmen. Plasser på en mikrobølgeovnsikker tallerken og kok på høy varme (100%). Rør etter koking.
