ASDA Gule delte erter er tørkede belgfrukter som er høyt protein- og fiberinnhold, noe som gjør dem til et næringsrikt tilskudd til måltider. De har en jordaktig og mild smak, perfekt for bruk i gryteretter, dahl eller andre vegetariske retter. For å tilberede, skyll og kok i henhold til veiledningen for best resultat.
Ingredienser: Gule delte erter
Næringsverdier:
| Typiske verdier per 100g (tilberedt som anvist) | Per 80g |
|---|---|
| Energi kcal | 130 |
| Energi kJ | 547 |
| Fett | 1,7g |
| hvorav mettet fett | 1,5g |
| Karbohydrater | 16g |
| hvorav sukkerarter | <0,5g |
| Fiber | 7,0g |
| Protein | 9,1g |
| Salt | <0,01 g |
Egenskaper: Jordaktig og mild, perfekt i gryteretter eller dahl. 1 av dine 5 om dagen per kokt 80g. Naturlig høyt proteininnhold. Naturlig høyt fiberinnhold. Egnet for vegetarianere.
Tilberedningsveiledning: Komfyr - Fra romtemperatur: 40 min. Skyll grundig før koking. Tilsett 100 g gule delte erter i en stor kasserolle med 500 ml vann. Plasser gryten på middels kokeplate på høy varme. Kok opp i 10 minutter. Reduser varmen til lav, dekk med lokk og la småkoke i 30 minutter eller til ertene er myke, men fortsatt litt faste ved biting. Tilsett mer vann om nødvendig. Sil grundig og bruk som ønsket.
Oppbevaring: Oppbevares på et kjølig, tørt sted. Når den er åpnet, lukk igjen ved hjelp av tapen som følger med.
Sikkerhetsadvarsel: ADVARSEL Ikke spis rå. Tilbered fullstendig før du spiser.
Opprinnelsesland: Storbritannia
Resirkuleringsinfo: Resirkuler med poser på store supermarkeder - Ikke resirkuler hjemme: Hele emballasjen
