ASDA Tørket Quinoa er et næringsrikt korn som gir en mild og nøtteaktig smak. Den fungerer som et utmerket alternativ til ris og er perfekt å tilsette i salater eller ulike retter.
Nettoinnhold: 300 gram
Ingredienser: Tørket Quinoa.
| Næringsinnhold | Per 100g | Per 80g |
|---|---|---|
| Energi kcal | 103 | 82 |
| Energi kJ | 432 | 346 |
| Fett | 2,2g | 1,8g |
| hvorav mettet fett | 1,5g | 1,2 g |
| Karbohydrater | 16g | 13g |
| hvorav sukkerarter | <0,5g | <0,5g |
| Fiber | 2,2g | 1,8g |
| Protein | 3,9 g | 3,1 g |
| Salt | <0,01 g | <0,01 g |
30 g ukokt quinoa veier ca. 80 g når den er kokt. Vi foreslår at dette produktet gir 10 porsjoner.
Egenskaper: Mild og nøtteaktig, perfekt i salater eller som alternativ til ris. Naturlig proteinkilde. Egnet for vegetarianere.
Kokeretningslinjer: Komfyr - Fra romtemperatur: 20 min. Skyll quinoa-blandingen grundig. Kok opp 400 ml vann i en stor kjele over høy varme, tilsett 100 g quinoa-blanding. Rør, dekk med lokk, reduser varmen til lav og la småkoke i 20 minutter, til mesteparten av vannet er absorbert. Hell av vannet og la stå i 5 minutter. Skill kornene med en gaffel og bruk som ønsket.
Oppbevaring: Oppbevares på et kjølig, tørt sted. Når den er åpnet, lukk igjen ved hjelp av tapen som følger med.
Sikkerhetsadvarsel: ADVARSEL: Ikke spis rå. Kok fullstendig før du spiser.
Opprinnelsesland: Storbritannia.
