En blanding av quinoa, hvete og ris med oliventapenade og tørkede tomater
En blanding av quinoa, hvete og ris med oliventapenade og tørkede tomater
Varm opp på 1 minutt
Stor på smak!
Med brun ris, knust hvete og fennikel
Fantastisk med halloumi
Kilde til fiber
Egnet for vegetarianere
Inspirert av sommerlige middelhavsretter, har vi blandet quinoa, brun ris og hvete med de syrlige, dype smakene av oliventapenade og tomater. Det hele er brakt sammen med litt kvalitetsoliven og et snev av fennikel. Nydelig!
Laget med kjærlighet,
Jamie
x
Hva er så bra med...?
Quinoa har vært en hovedmat i Sør-Amerika i tusenvis av år og har det høyeste proteininnholdet av alle fullkorn, så det er perfekt for vegetarianere. Smaker godt alene med en dæsj olivenolje, sitron og havsalt eller servert sammen med ost og grillede grønnsaksretter.
Portrett: Sam Robinson, 2014
Matfotografering: David Loftus, 2015
Pakket i en beskyttende atmosfære
Jamie Oliver er et registrert varemerke
894kJ
213kcal
11%
energi
7.2g
10%
Medium
1.1g
6%
Lav
1.3g
1%
Lav
0.7g
11%
Medium
Referanseinntak for en gjennomsnittlig voksen (8400kJ/2000kcal)
Typiske verdier ved analyse per 100g: Energi 708kJ/169kcal
Tabell over ernæringsinformasjon
ved analyse per 100g | ved analyse per porsjon | |
---|---|---|
Energi | 715kJ/ 170kcal |
894kJ/ 213kcal |
Fett | 5.8g | 7.2g |
Hvorav mettet | 0.9g | 1.1g |
karbohydrater | 23.8g | 29.8g |
Hvorav sukker | 1.0g | 1.3g |
fiber | 3.4g | 4.3g |
Protein | 4.2g | 5.2g |
Salt | 0.5g | 0.7g |
Passer for vegetarianere
For allergener, inkludert frokostblandinger som inneholder gluten, se ingrediensene i pin
Allergiråd
Pakket i en fabrikk som håndterer selleri, krepsdyr, fisk, melk, sennep, nøtter og soya
Fiddes Payne Ltd,
Enhet 3a,
Thorpe Park,
Thorpe Way,
Banbury,
Oxfordshire,
OX16 4SP,
Storbritannia.
Tips & tips
Serveres lun med en liten skvis sitronsaft og hakket fersk persille og mynte – deilig sammen med grillet kylling eller reker og pannestekt fisk. For et genialt veggiealternativ, server med marinert og grillet paprika, squash og aubergine og topp med smuldret geitost.
Mikrobølgeovn: Fra Ambient
Klar til å spise på bare 1 minutt
Deilig kald eller varm. For å varme den opp, klem for å skille kornene og riv deretter et øvre hjørne opp med 2 cm, varm opp for fullt i 1 min i en 750W/Cat D mikrobølgeovn. Åpne forsiktig. Jobben er gjort!
Opprinnelsesland: Frankrike
Made in France
Posen
Oppbevares på et kjølig, tørt sted
Når den er åpnet, oppbevares den i kjøleskap og spises innen 2 dager
Best før sluttdato: se nederste kant av pakken
Vi leverer til over 120 land || Selv om visse produkter ikke kan leveres utenfor Storbritannia, kan enkelte produkter være underlagt toll og særavgifter || Vi bekrefter om dette produktet kan leveres til ditt sted (utenfor Storbritannia) når du oppgir leveringsadressen din i kassen. Hvis du ikke klarer å betale, vennligst kontakt oss via WhatsApp eller e-post hello@mcgrocer.com for å spørre om dette produktet kan leveres til ditt sted og for å behandle bestillingen din via live chat.
Takk for at du abonnerer!
Denne e-posten er registrert!