Holland & Barrett Vitamin D3 3000 IE - 120 tabletter - Vegetarisk

Holland & Barrett Vitamin D3 75UG er en høystyrke, vitamin D-formel som gir støtte til immunsystemet, bein og muskler.

Dette kosttilskuddet er egnet for vegetarianere og vil hjelpe deg å få i deg alt vitamin D du trenger hver dag.

Kilder til vitamin D

Vitamin D er et essensielt fettløselig vitamin som gjør at kroppen ikke kan produsere det på egen hånd.

Den viktigste måten kroppen vår normalt får vitamin D på er via direkte sollys. Når huden utsettes for direkte sollys utendørs, kan kroppene våre lage vit D.

Det kan imidlertid være vanskelig å få tilstrekkelige nivåer av vitamin D gjennom regelmessig eksponering for sollys, spesielt i vintermånedene, eller hvis du tilbringer mye tid innendørs. I tillegg til dette kan solkrem redusere direkte eksponering for solen.

I Storbritannia, fra november til mars, har ikke sollyset vi blir utsatt for nok UVB-stråling til at huden vår kan lage vitamin D vi trenger.

I tillegg er det bare noen få naturlige matkilder til vitamin D. Disse inkluderer eggeplommer, fet fisk som laks og rødt kjøtt. Vitamin D er også noen ganger tilsatt til beriket mat.

Fordi det kan være vanskelig å få i seg naturlig vitamin D gjennom både sollys og kostholdet vårt, anbefaler NHS at du bør ta flere vitamin D3-tabletter, for å holde nivåene på topp i vintermånedene.

Fordeler med et vitamin D-tilskudd

Vitamin D er et viktig vitamin som kroppen trenger for å holde seg frisk. Vitamin D støtter opprettholdelsen av normal bein- og muskelfunksjon, samt normal funksjon av immunsystemet.

Holland & Barrett Vitamin D3 75UG er en formel med høy styrke, som inneholder 75UG i hver av vitamin D-kapslene. Dette tillegget er også egnet for vegetarianere.

Vitamin D er et hormon

Vitamin D er litt forskjellig fra andre vitaminer, siden det meste av det produseres i menneskekroppen, i stedet for å fås via maten vi spiser.

Selv når det er tilstede i matvarer, trenger kroppen vår fortsatt å omdanne det før det kan komme i gang.

Det antas at vitamin D faktisk kan være et prohormon, som deretter omdannes til et hormon av kroppen.

Vitamin D når vi blir eldre

Etter hvert som vi blir eldre begynner vi å bli mindre effektive til å bruke vitamin D kroppen vår produserer.

Vi kan også ende opp med å tilbringe mer tid inne enn vi pleide, og dermed får vi ikke så mye vitamin D som vi gjorde da vi var yngre.

Et vitamin D3-tilskudd er derfor viktig for å støtte fysisk helse og styrke når du begynner å bli eldre.

Tar et vitamin D3-tilskudd

Det kunne ikke vært enklere å holde vitamin D-nivåene toppet opp med dette tilskuddet, siden det passer sømløst til selv den travleste daglige rutinen.

Bare ta en av Holland & Barrett Vitamin D3 75UG kapslene per dag, helst med et måltid.

Les alltid etiketten

Bulkmidler (dikalsiumfosfat, mikrokrystallinsk cellulose), vitamin D (kolkalsiferol), antiklumpemidler (magnesiumstearat, silisiumdioksid).

Veibeskrivelse:

Ta 1 tablett(er) per dag, helst med et måltid. Ikke overskrid oppgitt dose.

Passer for:

Vegetarmat

Rådgivende informasjon:

Kosttilskudd må ikke brukes som erstatning for et variert og balansert kosthold og en sunn livsstil. Hvis du er gravid, ammer, tar noen medisiner eller under medisinsk tilsyn, kontakt lege eller helsepersonell før bruk. Avbryt bruken og kontakt lege hvis det oppstår bivirkninger. Oppbevares utilgjengelig for barn. Må ikke brukes hvis forseglingen under hetten er ødelagt eller mangler.

Husk å:

Selv om vi gjør vårt ytterste for å sikre at produktinformasjonen vår er oppdatert på nettsiden vår, vennligst les alltid etiketter, advarsler og instruksjoner som følger med produktet før du bruker eller bruker produktet.