Headspace Focus-gavekort: 6-måneders Mindfulness-medlemskap

Headspace Focus-gavekort - 6 måneders forhåndsbetalt medlemskap6 måneder med meditasjon for fokus og produktivitet. For deg, eller noen du er glad i. Headspace er meditasjons- og mindfulness-appen for hverdagen din, bevist å forbedre fokus på bare én økt. Vi vil lære deg det essensielle i meditasjon med grunnkurset vårt, og meditasjonene våre om fokus vil hjelpe deg med å rydde opp i tankene og skjerpe konsentrasjonen, selv under press.
Vær tilstede for tingene som betyr noe med Focus Music, en samling av ambient-opptak og lo-fi-beats som hjelper deg med å blokkere støyen og zoome inn på nåtiden. I tillegg kan du forberede deg på store øyeblikk med veilede øvelser for presentasjoner, eksamensforberedelser og viktige samtaler.

Med et komplett bibliotek med lyd- og videoøvelser hjelper Headspace deg med å bruke et sunnere perspektiv på alle deler av din daglige rutine. Bli med over 60 millioner mennesker som får tid til tankene sine med Headspace.

Dette 6-måneders forhåndsbetalte medlemskortet gir deg tilgang til hele Headspace Plus-biblioteket,
inkludert:

• Guidede meditasjoner: Hundrevis av timer med guidede lydmeditasjoner for alle deler av livet, som stress, takknemlighet, fokus og søvn.
• Finne fokuskurs: Bli kjent med et avslappet, presist fokus for å holde deg tilstede i arbeidet ditt.
• Forbered deg på store øyeblikk: Guidede øvelser setter deg i riktig sinnstilstand for presentasjoner, eksamener, intervjuer og store samtaler. Fokus
• musikk : En samling av ambient musikk og lo-fi beats for å hjelpe deg med å blokkere støyen og zoome inn på det som betyr noe.
• Mindfulness øvelser: Over 40 øyeåpne øvelser for å hjelpe deg å holde deg tilstede mens du lager mat, spiser, pendler og mer.
• Mini-meditasjoner: 1-3-minutters meditasjoner du kan gjøre når som helst, flott for travle timeplaner.
• Ekspertvideoer: Få tips og veiledning om praksisen din fra tidligere munk og medgründer av Headspace, Andy Puddicombe.
• animasjoner: Morsomme, enkle animasjoner som hjelper deg med å overvinne vanlige meditasjonshindringer og utdype praksisen din.
• The Wake Up: Start morgenen riktig med inspirerende historier og minimeditasjoner levert daglig.
• Flyttemodus: Tren kropp og sinn samtidig med øvelser for å styrke ditt mentale og fysiske velvære.
• Sov ved Headspace: Skap forholdene for en avslappende natt