En blanding av kikerter, løk, hvitløk og persille.
Super velsmakende plantebasert mat
Enkel, moreish, smakfull
Høy i fiber og kilde til protein
Steketid 25 min
Naturlige ingredienser
vegan vennlig
En blanding av kikerter, løk, hvitløk og fantastiske krydder gir noen seriøst gode falafler.
Falafel gir en enkel og tilfredsstillende vegetarisk lunsj eller middag. Disse kikertkakene i Midtøsten-stil er deilige i burgere, pittas, wraps, salater og omtrent alt du kan tenke deg.
Vi er plantemennesker
Hjelper med å forandre planeten, tallerken for deilig tallerken
Henry og Ian
Vi er Bosh!™
Mammaene våre ba oss alltid spise grønnsakene våre. Vet hva? De var inne på noe. Vi synes planter er deilige og at vi alle burde spise mer av dem. Det viser seg at vi ikke er alene! Våre utrolig populære oppskrifter gir fantastisk smakende, enkel, sunn mat til planteelskere overalt.
Sjekk ut vår ultimate falafelwrap-oppskrift på bosh.tv
Instagram
Twitter
Facebook
YouTube
Finn oss på bosh.tv
Pose: Plast, sjekk med lokalt resirkuleringssenter
Kartong: Kort - Laget av 100 % resirkulert materiale
Mye resirkulert
Resirkulerbar emballasje
Bosh! er et registrert varemerke.
Mobius Loop
Tabell over ernæringsinformasjon
| for 100g | per porsjon 60g | |
|---|---|---|
| Energi | 856kJ/ 204kcal |
514kJ/ 122kcal |
| Fett | 3.5g | 2.1g |
| Hvorav mettet | 0.5g | 0.3g |
| karbohydrater | 40g | 24g |
| Hvorav sukker | 1.7g | 1.0g |
| fiber | 10.1g | 6.1g |
| Protein | 8.3g | 5.0g |
| Salt | 2.63g | 1.6g |
| Serverer 2-4 (blanding gir 12 falafler) | ||
Passer til veganer
Inneholder frokostblandinger som inneholder gluten
Kan inneholde hvete
Allergiråd
Pakket i en fabrikk som håndterer hvete inkludert korn som inneholder gluten.
Fiddes Payne Ltd,
Enhet 3a,
Thorpe Park,
Thorpe Way,
Banbury,
0X16 4SP,
Storbritannia.
Hvordan gjøre det
Du trenger: 120ml nykokt vann
1 Tøm falafelblandingen i en miksebolle, tilsett vannet og bland godt med en metallskje.
2 Dekk bollen (med gjenbrukslokk) og la falafelblandingen hvile i 20 minutter i kjøleskapet.
3 Mens falafelen avkjøles, forvarm ovnen til 180°C (160°C for varmluftsovn), gassmerke 4.
4 Bruk lett melete hender og form til 12 kuler på størrelse med valnøtt.
5 Legg på et slippbrett midt i ovnen og stek i 25 minutter, snu falaflene halvveis, til de er sprø og lett gylne.
6 Alternativt kan du varme opp 1-2 ss olje i en panne og steke falaflene på middels varme i 8-10 minutter. Flytt dem rundt regelmessig til de er lett brune over det hele.
Vi elsker å pakke inn de varme falaflene våre med strimlet salat, hummus og harissa til en knall lunsj. Du kan også piske opp noen deilige falafelbiter på størrelse med popcorn ved å rulle blandingen til små små kuler, dekke dem med vår Bosh!™ Krydret Panko-brødsmuler og steke til de er gylne og sprø. Deilig dyppet inn i plantebasert yoghurt virvlet med chilisaus.
Pakket i: Storbritannia
Pakket i Storbritannia
Eske
Oppbevares på et kjølig, tørt sted vekk fra direkte sollys. Etter åpning oppbevares i en lufttett beholder.
For best før slutt: Se bunnen av pakken.
Vi leverer til over 120 land || Selv om visse produkter ikke kan leveres utenfor Storbritannia, kan enkelte produkter være underlagt toll og særavgifter || Vi bekrefter om dette produktet kan leveres til ditt sted (utenfor Storbritannia) når du oppgir leveringsadressen din i kassen. Hvis du ikke klarer å betale, vennligst kontakt oss via WhatsApp eller e-post hello@mcgrocer.com for å spørre om dette produktet kan leveres til ditt sted og for å behandle bestillingen din via live chat.
Takk for at du abonnerer!
Denne e-posten er registrert!
